Kalibrace

Jednou z nejlepších vlastností jakéhokoli chytrého trenažéru je jeho schopnost poskytovat čísla výkonu. A pokud jde o výkon, nic není důležitějšího než přesnost.

Přesnost výkonu tvého trenažéru závisí na jeho pravidelné KALIBRACI.

 

Proč trenažéry potřebují pravidelnou kalibraci? 

Každá sestava kola je odlišná a každé kolo je třeba kalibrovat, aby byla zajištěna co nejlepší přesnost. Každé kolo používá různé pneumatiky, ráfky a doporučené tlaky pneumatik, které všechny hrají roli při určování valivého odporu měřeného trenažérem.

Při kalibraci roll-down se měří tento různorodý valivý odpor a zohledňuje se při výpočtu výkonových hodnot nebo wattů. Protože valivý odpor se může měnit z jedné jízdy na druhou nebo dokonce během stejné jízdy, doporučujeme provádět kalibraci co nejčastěji, aby se udržely co nejpřesnější výkonové čísla.

 

Jak často bych měl/a kalibrovat svůj trenažér?

Existují dvě hlavní skupiny trenažérů, o kterých chceme zmínit.

  • Přímé trenažéry nepotřebují být kalibrovány tak často jako trenažéry se zapnutým kolem, protože nemají rozhraní mezi pneumatikou a válečky. Přímý design snižuje variabilitu valivého odporu z jízdy na jízdu. I když můžeš přímé trenažéry kalibrovat tak často, jak chceš, obvykle je týdenní nebo dokonce měsíční kalibrace postačující.

  • Trenažéry se zapnutým kolem, také známé jako chytré trenažéry s rozhraním pneumatiky a válečky, vyžadují častější kalibraci pro získání co nejpřesnějších dat. Tento typ trenažéru je považován za cenově dostupnou alternativu k přímému trenažéru a malé rozdíly v tlaku v pneumatikách nebo napětí použitém na kolo mohou zvýšit nebo snížit přenos výkonu do aplikace. U tohoto typu trenažéru se doporučuje kontrolovat tlak v pneumatikách a provádět kalibraci, kterou popisujeme níže. Pokud dodržuješ doporučený kalibrační protokol, měl/a bys kalibrovat před:

    • každým tréninkem,

    • každým namontováním kola na trenažér,

    • pokaždé, když nafoukneš pneumatiku,

    • pokaždým, když si myslíš, že s trenažérem něco není v pořádku,

    • nebo alespoň jednou týdně.

 

Kalibrace pomocí spin-down, jak na to

Tato kalibrace se provádí v nativní aplikaci trenažéru. Podívej se na tabulku, abys zjistil/a správnou aplikaci pro svůj trenažér.

Pro provedení této kalibrace je třeba:

  • Ujisti se, že trenažér je dostatečně zahřátý, protože tlak v pneumatikách se změní poté, co je pneumatika správně zahřátá.
  • Ujisti se, že časy nebo čísla spin-down jsou v přijatelných limitech trenažéru (zkontroluj uživatelskou příručku) a že jsou stále stejná. Variace v časech spin-down, i když jsou v rámci povolených limitů, mohou ovlivnit přesnost tvého trenažéru. Doporučujeme použití specifické pneumatiky pro trenažér, aby se zabránilo skluzu a opotřebení pneumatiky.
  • Měj na paměti, že reakční doba trenažéru s kolem na válečcích může být delší než u přímého trenažéru. Je považováno za normální, že mezi začátkem intervalu a okamžikem, kdy trenažér dosáhne cílového výkonu, uplyne 5-10 sekund.
  • Doporučujeme udržovat konstantní a plynulé kadence, dokud trenažér nedosáhne cílového výkonu, a poté postupně upravovat kadenci na požadovanou hodnotu.

 

Nativní aplikace trenažéru

Název Stáhnout Ikona Poznámky

Wahoo

wahoo_fitness_app.png Wahoo Fitness App

Tacx

tacx_utility.png Tacx Utility

Kinetic

 

kinetic_fit_app.png

Kinetic Fit app

Technogym

technogymmycycling.png MyCycling

Saris

sarisutilityapp.jpg

Saris Utility 

Možnost připojení trenažéru pouze prostřednictvím BLE 

Elite

(Pro aktualizaci firmware trenažérů Elite)

eliteupgrado.png

Upgrado app

Elite

windowsdownload.png

elitemytraining.png

My E-Training App

Stages

stageslink.png

Stages Link

 

 

Pokud potřebuješ další pomoc, neváhej nás kontaktovat.

Byl pro vás tento článek užitečný?

Počet uživatelů, kteří toto označili za užitečné: 97 z 146

Máte další otázky? Odeslat požadavek