Una de las mejores características de cualquier rodillo inteligente es su capacidad para proporcionar cifras de potencia. Y cuando se trata de potencia, nada es más importante que la precisión.
La precisión de la potencia de tu rodillo depende de su calibración oportuna.
¿Por qué los Rodillos Necesitan Calibración Regular?
Dado que cada configuración de bicicleta es diferente, cada bicicleta debe calibrarse para garantizar la mejor precisión posible. Cada bicicleta utiliza neumáticos, llantas y presiones de neumáticos recomendadas diferentes, todos los cuales desempeñan un papel en la resistencia a la rodadura medida por el rodillo.
Es esta variada resistencia a la rodadura la que la calibración de rodillo está midiendo y teniendo en cuenta al calcular las lecturas de potencia o vatios. Dado que la resistencia a la rodadura puede cambiar de una sesión a otra, o incluso dentro del mismo paseo, recomendamos realizar una calibración con la mayor frecuencia posible para mantener tus cifras de potencia lo más precisas posible.
¿Con qué Frecuencia Debería Calibrar mi Rodillo?
Hay dos grupos principales de rodillos que queremos mencionar.
- Los rodillos inteligentes de transmisión directa no necesitan calibrarse tan seguido como los rodillos de rueda, ya que no hay interfaz de neumático a rodillo. El diseño de transmisión directa reduce la variabilidad en la resistencia a la rodadura de un paseo a otro. Aunque aún puedes calibrar los rodillos de transmisión directa con la frecuencia que desees, una calibración semanal o incluso mensual es suficiente.
- Los rodillos de rueda, también conocidos como rodillos inteligentes que tienen una interfaz de neumático a rodillo, requieren una calibración más frecuente para obtener los datos más precisos posibles. Dado que este tipo de rodillo se considera una alternativa económica a un rodillo de transmisión directa, ligeras variaciones en la presión de los neumáticos o en la tensión aplicada a la rueda pueden aumentar o disminuir la potencia informada a la aplicación.
Para este tipo de rodillo, se recomienda verificar la presión de tus neumáticos y realizar la calibración de desgaste que describimos a continuación.
Si sigues el protocolo de calibración recomendado, debes considerar calibrar antes de:
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cada sesión de entrenamiento,
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cada vez que montes una bicicleta en el rodillo,
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cada vez que hinches el neumático,
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cada vez que sientas que algo raro está sucediendo con el rodillo,
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o al menos una vez a la semana.
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Calibración de Desgaste, Cómo Hacerlo
Esta calibración se realiza en la aplicación nativa del rodillo. Consulta la tabla para comprobar la aplicación correcta para tu rodillo.
Para realizar este tipo de calibración, debes:
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Asegurarte de que tu rodillo esté adecuadamente calentado, ya que la presión de los neumáticos cambiará una vez que el neumático esté correctamente calentado.
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Asegurarte de que tu tiempo o números de calibración estén dentro de los límites aceptables del rodillo (consulta tu manual del usuario) y que sean consistentemente los mismos. Las variaciones en el tiempo de calibración, incluso dentro de los límites permitidos, pueden afectar el grado de precisión de tu rodillo. Recomendamos el uso de un neumático específico para el rodillo para evitar resbalones y desgaste del neumático.
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Ten en cuenta que el tiempo de respuesta del rodillo en un rodillo inteligente de rueda puede ser más largo que en un rodillo de transmisión directa. Se considera normal que haya un retraso de 5 a 10 segundos entre el inicio de un intervalo y el momento en que el rodillo alcanza la potencia objetivo.
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Recomendamos mantener una cadencia constante y suave hasta que el rodillo alcance la potencia objetivo y luego ajustar suavemente y gradualmente tu cadencia a la cadencia objetivo.
Aplicaciones del Fabricante para la Calibración
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Wahoo |
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Wahoo Fitness App | |
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Tacx |
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Tacx Utility | |
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Kinetic |
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Technogym |
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MyCycling | |
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Saris |
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Posible conectar el rodillo solo a través de Bluetooth |
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Elite (para actualizaciones de firmware de los rodillos Elite) |
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Elite |
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Stages |
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Para obtener más ayuda, no dudes en contactarnos.