L'application ROUVY simule au mieux les sorties en extérieur en termes de conditions intérieures. Nous travaillons avec un modèle prédéfini qui prend en compte la pente, la gravité, la résistance de l'air (position cycliste standard, pas la position contre-la-montre), le poids du vélo/cycliste, et de nombreux autres facteurs. Sur la base de ce modèle, nous réglons la résistance sur les Smart Trainers et l'utilisateur obtient la sensation d'une sortie en extérieur.
Bien sûr, tout dépend du type de trainer et des possibilités de contrôle du trainer, etc. Les Smart Trainers moins chers ont une pente maximale limitée (au-dessus de celle conditionnée par la cadence minimale exacte). Certains trainers ne peuvent pas simuler les descentes car ils ont une charge minimale de résistance pendant les pentes nulles par nature. En général, les trainers à entraînement direct sont les meilleurs pour "ramener l'extérieur à l'intérieur".
Appareils connectables à l'application ROUVY
Les trainers, leur division et la description des différences entre les types individuels te sont présentés dans cet article sur les trainers pris en charge.
Capteur de puissance
Un facteur important est que ROUVY recherche principalement le CAPTEUR DE PUISSANCE et ne se soucie pas du trainer. Toutes les données précises sont obtenues à partir du CAPTEUR DE PUISSANCE, et peu importe comment la résistance est contrôlée.
Capteurs de vitesse
Si l'utilisateur n'a pas accès à un CAPTEUR DE PUISSANCE ou à un Smart Trainer pris en charge, il existe toujours la possibilité d'utiliser certains des Turbo Trainers Classiques pris en charge avec un Capteur de Vitesse. Lorsque tu choisis le type de trainer, les applications ROUVY commencent à rechercher des capteurs de vitesse disponibles.
Une fois que le capteur est connecté et que le trainer est choisi, il est possible de calculer la puissance virtuelle. Les applications ROUVY calculent la puissance virtuelle en fonction de la vitesse réelle et des courbes de puissance du choix du trainer.
Note : Si tu utilises un capteur de puissance avec n'importe quel Turbo Trainer (y compris les capteurs de vitesse/cadence), nous recommandons vivement de te connecter via le capteur de puissance dans les applications. La puissance mesurée est plus précise, donc la simulation finale de la sortie en extérieur sera plus réaliste. Tu peux trouver toutes les informations sur les trainers compatibles ici.
Conseils pratiques
La puissance est simplement la quantité de travail ou d'énergie que tu dépenses dans un laps de temps donné et se mesure en watts. Normalement, le travail ou l'énergie est représenté en joules, tandis que le temps est représenté en secondes. Ainsi, 1 watt équivaut à 1 joule d'énergie par seconde, tandis que 100 watts équivaut à 100 joules par seconde. À titre de référence, 1 cheval-vapeur équivaut à 746 watts ou 746 joules d'énergie par seconde. En revanche, un cycliste professionnel peut maintenir un peu plus de 400 watts pendant 30 minutes.
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