Prépare-toi pour la course

Voici une liste de contrôle préalable à la balade ou à la course pour garantir une expérience fluide et agréable sur ROUVY.

Il n'y a rien de pire que de commencer ta balade sur ROUVY pour te rendre compte que tu ne t'étais pas préparé(e) adéquatement.

Une liste de contrôle préalable à la balade dans ta caverne de douleur est un moyen facile de t'assurer que tu es prêt(e) à t'attacher et à partir.

Avant chaque balade, assure-toi d'avoir suffisamment de temps pour trouver l'ITINÉRAIRE dont tu as besoin et le télécharger avec ces conseils Téléchargement réussi de la vidéo.

 

Liste de contrôle

  • Ceinture cardio avec une batterie pleine
  • Effectue toutes les modifications de profil pour la balade d'aujourd'hui dans tes PARAMÈTRES DE PROFIL (fais cela avant de lancer ROUVY)
  • Lance ROUVY (fais cela tôt au cas où une mise à jour devrait être installée)
  • Serviette (pour essuyer la transpiration)
  • Écouteurs/écouteurs/enceinte Bluetooth (musique ou Discord)
  • Bouteilles d'eau pleines à portée de main, autre nourriture en fonction de la balade
  • Allume le ventilateur 
  • Tourne les pédales pour réveiller les capteurs
  • Appaire les appareils
  • Change de maillot pour une balade actuelle si nécessaire
  • Il serait utile d'avoir un support ou une table à côté du vélo sur laquelle placer tout ce qui précède.
  • En avant la balade !

 

Pour plus d'aide, n'hésite pas à nous contacter.

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