Una de las mejores funciones de cualquier rodillos inteligente es su capacidad para proporcionar datos de potencia. Y cuando se trata de potencia, nada es más importante que la precisión.
¿Por qué los rodillos necesitan calibración regular?
Como cada configuración de bici es diferente, cada una necesita ser calibrada para garantizar la mejor precisión posible. Cada bici utiliza diferentes neumáticos, llantas y presiones recomendadas, todos los cuales influyen en la resistencia al rodamiento medida por los rodillos.
Es esta resistencia al rodamiento variable la que la calibración roll-down mide y tiene en cuenta al calcular la potencia en vatios. Dado que la resistencia puede variar de una sesión a otra, o incluso durante la misma salida, te recomendamos realizar la calibración tan a menudo como sea posible para mantener tus datos de potencia lo más precisos posible.
¿Con qué frecuencia debo calibrar mis rodillos?
Hay dos grupos principales de rodillos que queremos mencionar.
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Rodillos smart de transmisión directa no necesitan calibración tan frecuente como los rodillos de rueda, ya que no hay contacto entre neumático y rodillo. El diseño de transmisión directa reduce la variabilidad en la resistencia al rodamiento entre salidas. Aunque puedes calibrarlos tan seguido como quieras, a menudo basta con una vez por semana o incluso al mes.
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Rodillos de rueda, también conocidos como rodillos smart con contacto entre neumático y rodillo, requieren una calibración más frecuente para obtener los datos más precisos posibles. Como este tipo de rodillos se considera una alternativa más asequible a los de transmisión directa, pequeñas variaciones en la presión del neumático o en la tensión aplicada a la rueda pueden aumentar o reducir la potencia reportada a la App.
Para este tipo de rodillos, se recomienda comprobar la presión de los neumáticos y realizar la calibración roll-down que explicamos más abajo.
Si sigues el protocolo de calibración recomendado, deberías calibrar antes de:- cada sesión de entrenamiento,
- cada vez que montas una bici en los rodillos,
- cada vez que inflas el neumático,
- cada vez que notes algo raro en los rodillos,
- o al menos una vez por semana.
Calibración roll-down – cómo se hace
Esta calibración se realiza en la app nativa de los rodillos. Consulta la tabla para ver cuál es la app correcta para tus rodillos.
Para realizar este tipo de calibración necesitas:
- Asegurarte de que tus rodillos estén bien calentados, ya que la presión del neumático cambia cuando se calienta adecuadamente.
- Verificar que los valores o el tiempo de roll-down estén dentro de los límites aceptables de tus rodillos (consulta el manual del usuario) y que sean consistentes. Variaciones en el tiempo de roll-down, incluso dentro de los límites, pueden afectar la precisión. Recomendamos el uso de un neumático específico para rodillos para evitar deslizamientos y desgaste.
- Ten en cuenta que el tiempo de respuesta de los rodillos en modelos wheel-on puede ser más largo que en los de transmisión directa. Es normal un retraso de 5 a 10 segundos desde que comienza el intervalo hasta que se alcanza la potencia objetivo.
- Te recomendamos mantener una cadencia constante y suave hasta que los rodillos alcancen la potencia objetivo, y luego ajustar gradualmente la cadencia hasta llegar a la deseada.
Apps del fabricante para la calibración
| Fabricante / App | Enlace de descarga |
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Wahoo Fitness App Usada para la calibración roll-down y actualizaciones de firmware en rodillos/accesorios Wahoo. |
App Store Google Play Página oficial de soporte |
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Tacx Training La app de Tacx para conectarse a rodillos smart Tacx, realizar la calibración y actualizar firmware. |
App Store Google Play |
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Technogym (MyCycling / Technogym App) La calibración específica de rodillos Technogym se realiza en su app MyCycling o equivalente según el modelo o fabricante. |
Technogym App (página general de descarga) |
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Saris Utility La app oficial de Saris para calibración y actualización de firmware. |
App Store Google Play |
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Elite Apps La calibración de rodillos interactivos Elite se realiza normalmente mediante la app myETraining. |
App Store Google Play |
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Stages Cycling Usada para medidores de potencia Stages y calibración/firmware de rodillos. |
App Store Google Play |
Si necesitas más ayuda, no dudes en contactarnos.