L'application ROUVY simule les sorties en extérieur autant que possible dans des conditions intérieures. Nous travaillons avec un modèle prédéfini, qui prend en compte la pente, la gravité, la résistance de l'air (position de cyclisme standard, pas la position TT), le poids du vélo/cycliste, et bien d'autres facteurs. Sur la base de ce modèle, nous réglons la résistance sur les Smart Trainers et l'utilisateur ressent la sensation d'une sortie en extérieur.
Bien sûr, tout dépend du type de trainer et des possibilités de contrôle du trainer, etc. Les Smart Trainers moins chers ont une pente maximale limitée (au-delà de cela, conditionnée par une cadence minimale exacte). Certains trainers ne peuvent pas simuler les descentes car ils ont une charge de résistance minimale lors des pentes nulles par nature. En général, les trainers à transmission directe sont les meilleurs pour « Apporter l'extérieur à l'intérieur ».
Appareils connectables à l'application ROUVY
Les trainers, leur division, et la description des différences entre les types individuels sont décrits pour toi dans cet article Trainers Supportés.
Power Meter
Un facteur important est que ROUVY recherche principalement le POWER METER et ne s'intéresse pas au trainer. Toutes les données précises sont obtenues à partir du POWER METER, et peu importe comment la résistance est contrôlée.
Capteurs de Vitesse
Si l'utilisateur n'a pas accès à un POWER METER ou à un Smart Trainer Supporté, il existe toujours une option d'utiliser l'un des Classics et Turbo Trainers Supportés avec un Capteur de Vitesse. Lorsque tu choisis le type de trainer, les applications ROUVY commencent à rechercher les capteurs de vitesse disponibles.
Une fois le capteur connecté et le trainer choisi, il est possible de calculer la puissance virtuelle. Les applications ROUVY calculent la puissance virtuelle en fonction de la vitesse réelle et des courbes de puissance du choix du trainer.
Note : Si tu utilises un power meter avec n'importe quel Turbo Trainer (y compris les capteurs de vitesse/cadence), nous recommandons vivement de te connecter via le power meter dans les applications. La puissance mesurée est plus précise, donc la simulation finale de la sortie en extérieur sera plus réaliste. Tu peux trouver toutes les informations sur les trainers compatibles ici.
Conseils Pratiques
La puissance est simplement la quantité de travail ou d'énergie que tu dépenses sur une période de temps donnée, et elle est mesurée en watts. Normalement, le travail ou l'énergie est représenté par un joule, tandis que le temps est représenté en secondes. Donc 1 watt équivaut à 1 joule d'énergie par seconde, tandis que 100 watts équivaut à 100 joules par seconde. À titre de référence, 1 cheval-vapeur équivaut à 746 watts ou 746 joules d'énergie par seconde. En comparaison, un cycliste professionnel peut maintenir un peu plus de 400 watts pendant 30 minutes.
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