ÚSPĚCHY AVATAR AR TRASY KARIÉRA VÝZVA MINCE COMPANION APP
JÍZDA V HÁKU/ DRAFTING ETA UDÁLOSTI ZKUŠENOSTI FTP GHOST RIDEŘI SKUPINOVÉ JÍZDY SKRÝT OSTATNÍ UŽIVATELE ŽIVÍ JEZDCI MULTI-LAP SEZNAM BLÍZKÝCH JEZDCŮ JEDNOTKY RYCHLOSTI PANORAMATICKÝ POHLED ÚROVEŇ REALITY RIDENEXT SILNIČNÍ A ČASOVKÁŘSKÁ KOLA MEZIČAS TRÉNINKOVÁ ZÁTĚŽ TRÉNINKOVÉ SKÓRE TSS UŽIVATELSKÉ ROZHRANÍ (UI SCALE) VIRTUÁLNÍ PARTNEŘI REŽIM SLEDOVÁNÍ (WATCH MODE) WORKOUTY
ÚSPĚCHY
Jde o proces získávání odměn prostřednictvím vynaloženého úsilí. Za každý splněný úkol (ujetá vzdálenost, spálené kalorie a nastoupané metry) uživatel získá odznak.
Více informací o úspěších najdeš zde.
AVATAR
Ikona nebo postava reprezentující konkrétního člověka ve videohře, internetovém fóru atd. Na ROUVY mají uživatelé možnost upravit své AVATARY - změnit si dresy, pohlaví a barvu pokožky.
Fyzika reálného světa ovlivňuje také naše AVATARY. Mohou se naklánět do zatáček a zatáčet (od verze 2.10.0 aplikace).
Více informací o AVATARECH najdeš zde.
AR TRASY
Zkratka AR (Augmented Reality) znamená rozšířená realita. AR TRASY jsou tedy trasy s AVATARY. Tyto trasy označeny v aplikaci jako AR. Ne-AR trasy jsou trasy s videem, ale nemají AVATARY. Pokud tedy chceš při jízdě vidět AVATARY, musíš si vybrat trasu označenou jako AR a v nastavení aplikace nastavit vzdálenost kamery jako NEAR (blízko) nebo FAR (daleko).
KARIÉRA
Stejně jako v práci nebo ve škole existuje i v cyklistice kariérní postup. Všichni jezdci začínají na nejnižší úrovni ROUVY KARIÉRY. S každým dokončeným tréninkem, výzvou nebo závodem v aplikaci ROUVY získáš více zkušeností a posouváš se na vyšší úroveň.
Pro další informace o KARIÉŘE klikni zde.
VÝZVA
Jedná se o soutěžní událost, která se skládá ze tří nebo čtyř předem určených tras, které je třeba dokončit v určitém časovém období. Aby uživatel mohl výzvy absolvovat, musí se nejprve ZAREGISTROVAT. Po dokončení výzvy získáš také bonusové MINCE a další odměny.
Další informace o VÝZVÁCH najdeš zde.
MINCE
Jezdci sbírají MINCE za dokončení tras. Počet MINCÍ za dokončení trasy je vidět na dlaždici trasy. MINCE lze použít na úpravu a vylepšení AVATARA.
Další informace o MINCÍCH najdete v tomto článku.
COMPANION APP
ROUVY Companion App je mobilní aplikace přizpůsobená pro vylepšení tvého zážitku s ROUVY. Můžeš ovládat svou jízdu, přepínat kamery, vybírat a spouštět trasy v hlavní aplikaci ROUVY přímo ze sedla pomocí svého mobilního zařízení a Companion App.
Více informací o ROUVY Companion Appce najdeš zde.
JÍZDA V HÁKU (DRAFTING)
DRAFTING nastává, když cyklista jede velmi blízko za jiným jezdcem, který se pohybuje stejnou rychlostí. JÍZDA V HÁKU (DRAFTING) pomáhá jezdcům snížit množství energie potřebné k šlapání.
Další informace o DRAFTINGU najdeš zde.
ETA
ETA znamená Odhadovaný čas příjezdu. Odkazuje na předpokládanou dobu potřebnou k dokončení určité vzdálenosti nebo workoutu v aplikaci ROUVY. Tento odhad zohledňuje tvou aktuální rychlost, intenzitu a další faktory, jako je profil trasy. ETA ti může pomoci řídit tvé úsilí a tempo během tréninkových sezení.
UDÁLOSTI
UDÁLOST je plánovaná veřejná nebo soukromá událost, která se koná v určitém čase. UDÁLOSTI na ROUVY jsou rozděleny do různých kategorií, například SKUPINOVÉ JÍZDY a ZÁVODY. Každý uživatel může organizovat libovolnou UDÁLOST na ROUVY a má možnost ji nastavit jako soukromou nebo veřejnou.
Zjisti, jak vytvořit závod nebo skupinovou jízdu.
ZKUŠENOSTI
Jezdci získávají body ZKUŠENOSTÍ za každou aktivitu na ROUVY: za závody, výzvy, tréninky, skupinové jízdy atd. ZKUŠENOSTI vás posouvají dále ve vaší ROUVY kariéře.
Pro více informací se podívejte na tento článek.
FTP
FTP znamená Funkční Prahový Výkon, což je definováno jako nejvyšší průměrný výkon, který můžeš udržet přibližně po dobu jedné hodiny, měřeno v wattech.
Další informace o FTP najdeš zde.
GHOST RIDEŘI
To jsou jezdci, které si uživatel může přidat, pokud se nechce cítit sám během jízdy. Maximální počet GHOST RIDERŮ, které můžeš přidat, je 10.
Další informace o GHOST RIDERECH najdeš zde.
SKUPINOVÉ JÍZDY
Toto je situace, kdy více cyklistů spolupracuje a jezdí společně. Nejdůležitější věcí při SKUPINOVÝCH JÍZDÁCH je jízda v háku (drafting). Cyklisté jsou schopni šetřit energii.
Zjisti více o SKUPINOVÝCH JÍZDÁCH zde.
SKRÝT OSTATNÍ UŽIVATELE
Tato funkce umožňuje uživateli skrýt všechny ostatní jezdce na trase, s výjimkou GHOST RIDERŮ. Tuto funkci můžeš zapnout/vypnout v nastavení aplikace.
ŽIVÍ JEZDCI
To jsou skuteční jezdci používající aplikaci ROUVY. Pokud otevřeš a zkontroluješ poslední dlaždice z doporučených tras, uvidíš, kolik uživatelů je na této trase v daný čas. Živé jezdce najdeš také ve SKUPINOVÝCH JÍZDÁCH a ZÁVODECH.
MULTI-LAP
MULTI-LAP na ROUVY ti umožňuje nastavit video na konkrétní počet opakování, čímž umožňuje předdefinovaným trasám stát se kriterijním závodem. MULTI-LAP je k dispozici pro všechny ROUVY uživatele.
SEZNAM BLÍZKÝCH JEZDCŮ
Jde o seznam jezdců, kteří jsou v blízkosti nebo poblíž tebe během jízdy. Seznam jezdců je umístěn na levé straně obrazovky. Zobrazuje jména jezdců, jejich výkon, úroveň v kariéře a vzdálenost od tebe.
JEDNOTKY RYCHLOSTI
Ukazatel rychlosti podle vybraných jednotek - kilometr nebo míle za hodinu.
PANORAMATICKÝ POHLED
V aplikaci ROUVY jsou trasy s PANORAMATICKÝMI POHLEDY. Panoramatický pohled je široký, takže zahrnuje rozsáhlou oblast ve všech směrech. Trasy s panoramatickým pohledem najdeš v KATALOGU TRAS pod záložkou OBJEVUJ SVĚT.
ÚROVEŇ REALITY (REALITY LEVEL)
Reality level je nástroj, který ti pomáhá nastavit úroveň skutečné zátěže. Výchozí hodnota je 100 %, což odpovídá reálné zátěži. Pokud chceš menší zátěž, můžeš ji snížit pod 100 %. Samozřejmě pokud chceš větší zátěž, můžeš ji zvýšit nad 100 %. Například s 150% reality levelem budeš mít zátěž o polovinu vyšší, a s 50 % zase dvakrát menší.
RIDENEXT (POKRAČOVAT)
Po dokončení trasy můžeš automaticky pokračovat na další doporučenou trasu. Více informací v tomto článku.
SILNIČNÍ A ČASOVKÁŘSKÁ KOLA
SILNIČNÍ KOLO je ideální pro kopcovité trasy. ČASOVKÁŘSKÉ kolo je rychlé na rovinatých trasách a pomalejší na stoupáních.
MEZIČAS
Mezičasy jsou předem definované body na trase, které ti poskytují informace o tvém čase ve srovnání s ostatními jezdci na daném úseku. Každá trasa má rozdílné umístění mezičasů, můžeš je vypnout v NASTAVENÍ aplikace.
TRÉNINKOVÁ ZÁTĚŽ
Tréninková zátěž ukazuje, jak náročná byla jedna jízda pro tvoje tělo. Počítá se pro každou aktivitu delší než pět minut a kombinuje intenzitu a délku trvání, přičemž náročnější úsilí má větší váhu než lehké šlapání.
Nejpřesnější tréninková zátěž vychází z výkonových dat. Pokud výkon není k dispozici, odhadujeme ho z energetického výdeje, což je užitečné, ale méně přesné.
Jednotlivé tréninkové zátěže se pak promítají do celkového tréninkového skóre, které odráží dlouhodobou kondici a tréninkovou zátěž.
TRÉNINKOVÉ SKÓRE
Tréninkové skóre ukazuje tvoji dlouhodobou kondici tím, že spojuje tréninkovou zátěž z nedávných vnitřních i venkovních jízd do jednoho čísla.
Používá chytré započítávání intenzity a délky trvání. Náročnější úsilí má tedy větší vliv než lehké jízdy a velmi dlouhé tréninky nezvyšují skóre jednoduše lineárním způsobem.
Zatímco tréninková zátěž popisuje jednu jízdu, tréninkové skóre ukazuje, jak se jednotlivé jízdy sčítají a formují tvoji aktuální kondici.
TSS (Tréninkové Skóre Stresu)
Training Stress Score (TSS) je způsob měření, kolik stresu je tělo vystaveno během jízdy. TSS se vypočítává pomocí Normalizovaného výkonu (NP), Intenzitního faktoru (IF) a trvání jízdy. TSS nám umožňuje strukturovat tréninkové plány a plánovat vpřed; pomocí odhadovaného počtu TSS můžeme vidět budoucí chronickou tréninkovou zátěž (CTL), skutečnou tréninkovou zátěž (ATL) a vyváženost tréninkové zátěže (TSB).
Zjisti více informací o TSS zde.
UŽIVATELSKÉ ROZHRANÍ (UI SCALE)
Tato funkce se nachází v nastavení aplikace. Umožňuje uživatelům zvětšovat nebo zmenšovat text na obrazovce. Tato funkce je nejdůležitější pro uživatele s problémy se zrakem. Pokud chceš velký text na obrazovce, měl(a) bys vybrat 150 %.
VIRTUÁLNÍ PARTNEŘI
Pokud vyberete trasu, ale žádní živí jezdci nejsou kolem vás, máte možnost si vybrat libovolný počet virtuálních partnerů. Můžete si také vybrat sami sebe jako virtuálního partnera a porovnat se se svými předchozími jízdami.
Zjisti více informací o přidávání nebo výběru virtuálních partnerů zde.
REŽIM SLEDOVÁNÍ (WATCH MODE)
Funkce "sledovat" (WATCH MODE) umožňuje sledovat probíhající virtuální závody. Virtuální závody může sledovat každý uživatel s aktivním uživatelským účtem. Stačí se přihlásit do ROUVY aplikace.
Zjisti více informací o režimu sledování zde.
WORKOUTY (TRÉNINKY A TRÉNINKOVÉ PLÁNY)
V cyklistice je strukturovaný trénink jedním z nejefektivnějších způsobů, jak zlepšit svou kondici a dosáhnout krátkodobých a dlouhodobých tréninkových cílů. Pokud hledáš trénink, který šetří tvá záda, boky, kolena a kotníky, ROUVY je pro tebe nejlepší aplikací.
Zjisti více informací o tréninkových plánech zde.
Pro další pomoc se na nás neváhej obrátit.