No hay nada más frustrante que empezar una salida en ROUVY y darte cuenta de que olvidaste algo importante. Esta sencilla lista de comprobación previa a la salida (o a la carrera) te ayuda a evitar la frustración y a concentrarte en la salida, no en la configuración.
Prepara tu espacio y tu equipamiento
Antes de engancharte a los pedales, asegúrate de tener:
- Banda de frecuencia cardíaca con batería nueva o completamente cargada
- Toalla para el sudor
- Auriculares o un altavoz Bluetooth para música o Discord
- Bidones llenos y toda la nutrición que necesitarás
- Ventilador encendido y correctamente colocado
Una mesa pequeña o un soporte junto a la bici también es muy útil para tener todo al alcance de la mano.
Prepara ROUVY y tu configuración
Antes de rodar, tómate un momento para revisar el software:
- Encuentra tu ruta y descárgala con antelación
- Inicia ROUVY con tiempo por si hay alguna actualización
- Revisa tu peso y tu altura en la configuración del perfil para que los valores mostrados sean correctos
- Vincula todos los dispositivos y confirma que las baterías estén cargadas
- Da unas pedaladas para activar los sensores y selecciona el maillot correcto si es necesario
Cuando todo esté comprobado, ¡estás listo para rodar!