TrainingPeaks est une plateforme d’entraînement où tu (ou ton coach) planifies ta saison, et c’est dans ROUVY que tu la mets en pratique.
Connecte les deux et tes entraînements vélo planifiés arrivent dans ROUVY, tandis que les sorties que tu termines dans ROUVY repartent vers TrainingPeaks et se cochent toutes seules dans ton calendrier.
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Ce qui arrive et ce qui n’arrive pas Tous les entraînements vélo programmés dans ton calendrier TrainingPeaks arrivent, pas seulement celui du jour. Tu peux ouvrir un jeudi la séance de dimanche prochain, si tu veux. Il doit s’agir d’entraînements vélo construits à partir de la durée et du % FTP. Une course à pied, une natation ou un entraînement écrit en fréquence cardiaque, en allure ou en RPE n’apparaîtra pas du tout, et aucune erreur ne t’expliquera pourquoi. Les entraînements planifiés voyagent dans un seul sens, de TrainingPeaks vers ROUVY. Ton calendrier d’entraînement ROUVY n’est pas renvoyé dans TrainingPeaks sous forme de séances planifiées : dans ce sens, seules tes activités terminées circulent. |
Connecte les deux comptes
- va sur ROUVY.com et connecte-toi ;
- clique sur ton icône dans le coin en haut à droite et choisis Applications et appareils connectés.
- Ouvre l’onglet Applications connectées, le troisième ;
- trouve TrainingPeaks dans Applications disponibles et clique sur Connecter ;
- connecte-toi à TrainingPeaks et autorise l’accès pour ROUVY.
Une fois l’accès accordé, la carte TrainingPeaks remonte dans Applications connectées, en haut de la page.
| Si la connexion ne passe pas, ton compte ROUVY est probablement encore lié à un autre compte TrainingPeaks. Un compte ROUVY se connecte à un seul compte TrainingPeaks. Déconnecte d’abord l’autre, puis connecte le bon. |
Synchronisation automatique : comment tes sorties terminées repartent
La carte TrainingPeaks connectée porte un interrupteur Synchronisation automatique, et il est activé par défaut.
- Synchronisation automatique activée : chaque sortie que tu termines dans ROUVY part toute seule vers TrainingPeaks, et tu n’as rien à faire ;
- Synchronisation automatique désactivée : rien n’est envoyé automatiquement. C’est toi qui choisis les sorties à envoyer, une par une, depuis l’activité elle-même.
C’est sur la même carte que tu déconnectes les deux comptes.
TrainingPeaks traite ensuite ce qui arrive et met à jour la séance dans ton calendrier, si bien qu’un entraînement terminé y passe au vert.
| Seul ce qui a été enregistré dans ROUVY part vers TrainingPeaks. Les activités arrivées dans ROUVY depuis une autre application connectée ne sont pas transmises une seconde fois. |
Envoyer une seule sortie à la main
- ouvre ton calendrier d’entraînement sur le Riders Portal. Tes séances TrainingPeaks se trouvent dans le même calendrier que tes sorties ;
- clique sur l’activité pour l’ouvrir ;
- clique sur Partager en haut de l’activité ;
- choisis TrainingPeaks et clique sur partager.
La page de l’activité contient aussi le bouton Exporter, tes graphiques de fréquence cardiaque, de cadence et de vitesse, les captures prises pendant la sortie et les statistiques détaillées.
Où apparaissent tes entraînements TrainingPeaks
Ouvre Entraînements dans le menu de gauche de l’application ROUVY. Une fois TrainingPeaks connecté, tu y trouves la rangée Entraînements TrainingPeaks avec tout ce que ton calendrier a programmé.
Chaque tuile affiche le nom de l’entraînement, sa durée, son TSS et les pièces qu’il rapporte. Tu peux en choisir n’importe lequel, pas seulement celui prévu pour aujourd’hui.
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Le bouton Synchroniser Si ton coach vient d’ajouter une séance et que tu ne la vois pas encore, clique sur Synchroniser à l’extrémité droite de la rangée Entraînements TrainingPeaks. Il redemande ton programme à TrainingPeaks au lieu d’attendre la prochaine actualisation automatique. |
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Confirme le FTP quand ROUVY te le demande Quand tu ouvres un entraînement TrainingPeaks, ROUVY peut te demander de synchroniser ton FTP. Cela arrive lorsque le FTP dans TrainingPeaks diffère de celui dans ROUVY. Confirme-le. L’entraînement est construit à partir de pourcentages du FTP : si les deux valeurs divergent, ton home trainer impose les mauvais watts et la séance ne correspond plus à ce que voulait ton coach. Plus d’infos dans FTP. |
Créer un entraînement que ROUVY peut utiliser
Tu (ou ton coach) crées l’entraînement dans TrainingPeaks, et trois choses décident s’il arrive dans ROUVY.
- Crée-le sur le site web de TrainingPeaks, pas dans l’application mobile TrainingPeaks.
- Règle le type d’entraînement sur Bike. Les autres sports ne sont pas affichés dans ROUVY.
- Construis-le à partir de la durée et du % FTP. Clique sur Build Workout et définis chaque segment de cette façon.
Un entraînement écrit en fréquence cardiaque, en allure ou en RPE ne peut pas piloter la résistance du home trainer, donc ROUVY ne l’affiche pas. Si ton plan est écrit ainsi, il faut le reconstruire avec des objectifs de puissance avant que ROUVY puisse l’utiliser.
Mon entraînement n’est pas dans ROUVY
Un entraînement manquant s’explique presque toujours par l’une de ces causes. Vérifie-les dans l’ordre :
- le sport. Il doit s’agir d’un entraînement Bike ;
- la structure. Il doit être construit à partir de la durée et du % FTP. Les entraînements en fréquence cardiaque, en allure et en RPE n’apparaissent jamais ;
- où il a été créé. Les entraînements ajoutés dans l’application mobile TrainingPeaks n’arrivent pas. Ajoute-les sur le site web ;
- l’actualisation. Clique sur Synchroniser dans la rangée Entraînements TrainingPeaks ;
- ton fuseau horaire. S’il est faux, ROUVY et ton calendrier ne s’accordent pas sur la date : voir Règle ton fuseau horaire dans ROUVY ;
- la connexion. Vérifie que TrainingPeaks est toujours dans Applications connectées. Si ce n’est pas le cas, reconnecte-le.
Si tout cela est correct et que l’entraînement n’apparaît toujours pas, écris-nous et indique-nous la date de l’entraînement et l’e-mail de ton compte TrainingPeaks. C’est ce dont nous avons besoin pour le retrouver.
Pour toute autre question, n’hésite pas à nous contacter.