S nadšením oznamujeme naši novou sadu widgetů Training Insights v aplikaci ROUVY Companion App, která ti poskytne hlubší porozumění tvé fitness cestě v ROUVY.
Díky přehledným a snadno čitelným metrikám ti Training Insights pomáhá zůstat na správné cestě, sledovat pokrok a vyvážit zátěž s regenerací.
|
Pomoz nám doladit Training Insights! Training Insights je momentálně ve fázi Beta a byl vyvinut jako reakce na vysokou poptávku komunity ROUVY. Rádi uslyšíme tvůj názor!
Tvoje zpětná vazba nám pomáhá se zlepšovat! |
Co je Training Insights?
Training Insights je nová sada chytrých widgetů v Companion App, navržená ke sledování tvého cyklistického výkonu a denního tréninkového pokroku v ROUVY.
Každá metrika vychází z dat tvých jízd v ROUVY a v některých případech i z tvých venkovních jízd.
Pokryli jsme nejžádanější metriky, jako jsou Training Score, Recovery, pokrok FTP a týdenní výkon, aby byly všechny dostupné na jedno klepnutí.
Kde najdeš Training Insights
Training Insights je dostupný pro všechny uživatele, kteří aktualizují svou aplikaci ROUVY Companion App.
- Stačí přejít do App Store nebo Google Play a aktualizovat svou aktuální Companion App na nejnovější verzi.
- Pokud máš na zařízení zapnuté automatické aktualizace, Companion App se aktualizuje automaticky.
|
Poznámka: Training Insights je doplňková funkce a nijak neovlivňuje stávající funkce Companion App. Companion App funguje jako obvykle, pouze má pro tebe k dispozici další informace. |
Training Insights je dostupný jako klikatelný widget přímo nahoře na dashboardu Companion App, stejně jako tlačítko uprostřed spodní navigační lišty.
Widget můžeš posunout do strany a přepínat mezi tréninkovým skóre a týdenními statistikami.
Seznam widgetů
Po otevření Training Insights uvidíš řadu klikatelných widgetů.
Každý z nich ti poskytne přehled o jiné části tvého tréninku.
Zde je přehled jednotlivých widgetů:
|
ROUVY Training Score (RTS) |
Sleduj svůj celkový pokrok ve fyzické kondici pomocí nového ROUVY Training Score (RTS). RTS odráží celkovou tréninkovou zátěž v ROUVY za posledních 6 týdnů aktivit. Pomáhá ti sledovat pokrok a vyvažovat zátěž v čase. Skóre se pohybuje od 0 do 100. Vyšší RTS znamená konzistentnější trénink. |
|
Recovery Score (RS) |
Chytřejší trénink začíná chytřejším odpočinkem. Tvé ROUVY Recovery Score ti říká, jak moc je tvoje tělo připravené na další jízdu. Pohybuje se od 0 do 100 a pomáhá ti najít správnou rovnováhu mezi zátěží a regenerací.
|
|
Sledování pokroku FTP |
Sleduj svůj Functional Threshold Power (FTP) a pozoruj, jak se tvůj výkon v průběhu času zlepšuje. Tvoje FTP se automaticky aktualizuje na základě dat z indoor jízd. Přečti si více o FTP zde. |
|
Historie aktivit |
Všechny tvoje předchozí jízdy na jednom místě. Nyní můžeš zobrazit data jak z indoor, tak i z venkovních jízd, takže nikdy neztratíš přehled o svém pokroku. Klikni na aktivitu pro zobrazení detailů jízdy v Rider’s Portal. |
|
Týdenní metriky výkonu |
Získej týdenní přehled svých cyklistických statistik: vzdálenost, převýšení, spálené kalorie a doba jízdy. Tyto metriky se aktualizují každou neděli ve 24:00 (UTC) a zahrnují pouze tvoje indoor jízdy. |
|
Frekvence jízd |
Zůstaň motivovaný díky týdenním streakům. Dokonči alespoň jednu indoor nebo venkovní jízdu trvající 5 minut nebo více, aby se započítala do tvého týdenního streaku. |
Training Insights je navržen tak, aby byla tvoje cesta v ROUVY více motivující, měřitelná a samozřejmě i zábavnější. Aktualizuj svou Companion App ještě dnes a začni objevovat svůj pokrok!
Pokud potřebuješ pomoc s Training Insights, neváhej nás kontaktovat se svými dotazy.