Il Progress Report riassume i progressi della tua sessione di allenamento: XP e livello, quest settimanali, challenge, record e metriche di allenamento, tutto in un’unica schermata.
Una sessione è una singola pedalata, oppure più pedalate di fila concatenate con Ride Next. Tutto quello che guadagni in queste pedalate finisce nello stesso report, così non devi ricostruirlo da riepiloghi separati.
Quando appare il report
Il report si apre quando la sessione finisce davvero: dopo che termini la pedalata o quando chiudi la finestra di Ride Next. Non compare tra un’attività e l’altra concatenate con Ride Next.
Prima arrivano alcuni brevi momenti di festeggiamento, solo per ciò che è successo in questa sessione: un passaggio di livello, un record personale, una quest completata o un trofeo. Poi si apre il report completo.
Tocca il pulsante Continua per passare alla valutazione del percorso e al classico riepilogo della pedalata con le tue statistiche. Se la Companion App è collegata, puoi toccare il pulsante Continua anche sul telefono.
Cosa contiene il report
Il report è composto da sezioni. Ognuna appare solo quando c’è qualcosa da mostrare, quindi due report raramente sono identici.
| Sezione | Cosa mostra |
| Livello di carriera | Gli XP che hai guadagnato in questa sessione, il tuo livello attuale e quanti XP ti mancano per il prossimo. Maggiori informazioni nell’articolo Carriera ROUVY. |
| Quest settimanali |
Le quest di questa settimana (prima chiamate obiettivi settimanali) per distanza, dislivello e allenamenti, e quanto le ha fatte avanzare questa sessione. Le quest completate vengono spuntate e i progressi continuano a contare anche oltre l’obiettivo. |
| Challenge | Fino a 3 delle tue challenge: prima quelle che questa sessione ha fatto avanzare, poi le altre challenge in corso, a partire da quelle che finiscono prima. |
| Frequenza delle pedalate | I giorni in cui hai pedalato questa settimana e la tua serie settimanale. Appare al posto della sezione Challenge quando non hai nessuna challenge in corso. |
| Icone in alto a destra | Ciò che hai sbloccato in questa sessione: un nuovo FTP, record personali, trofei dei segmenti e badge. |
| Stato di allenamento Carico 7 giorni |
I valori Stato di allenamento, Recupero e Carico 7 giorni dopo la pedalata. Il valore Carico 7 giorni è il tuo carico di allenamento totale degli ultimi sette giorni, mostrato rispetto all’intervallo consigliato per te. Il valore Recupero è spiegato nell’articolo Statistiche di allenamento nella Companion App. |
Riaprire il report in un secondo momento
Puoi aprire il Progress Report in qualsiasi momento dal tuo profilo. Vai al tuo profilo nell’app ROUVY e clicca sul pulsante Progress Report nell’angolo in alto a destra.
Aperto in questo modo, il report mostra la tua situazione attuale, senza i momenti di festeggiamento. La sezione Challenge elenca le challenge che hai completato nell’ultima sessione, poi quelle ancora in corso.
I record personali fanno parte del report
I record personali ora appaiono nel Progress Report, nella fila di icone in alto a destra.
Quando concateni pedalate con Ride Next, contano i record di ogni attività e, se batti lo stesso record due volte, vedi quello migliore. Maggiori informazioni sui tipi di record nell’articolo Record personale.
Risoluzione dei problemi
Non ho ricevuto il Progress Report dopo la pedalata ▶
Il report appare solo quando almeno un’attività della sessione è durata 5 minuti o più. Inoltre aspetta la fine della sessione, quindi se hai iniziato subito un altro percorso con Ride Next, vedrai tutto in un unico report alla fine.
Una delle mie challenge non è nel report ▶
Il report mostra fino a 3 challenge, a partire da quelle che questa sessione ha fatto avanzare. Le challenge a lungo termine, globali e dei club non vengono mostrate nel report. Puoi seguirle tutte nella sezione Challenge come sempre.
Il valore Carico 7 giorni mostra "Continua a pedalare per vedere il tuo carico ottimale" ▶
L’intervallo di carico consigliato ha bisogno di qualche dato in più sulle tue pedalate per essere affidabile. Fino ad allora, il report mostra il valore Carico 7 giorni senza l’intervallo, che comparirà quando avrai pedalato di più.
Se qualcosa nel report non ti sembra corretto, contattaci e indica la data della pedalata e il nome del percorso.