Un po’ di preparazione rende il ciclismo indoor molto più piacevole. Ecco cosa vale la pena sistemare prima di agganciarti ai pedali, e cosa ti offre ROUVY una volta che sei in sella.
Prima di una pedalata
Pochi rapidi preparativi rendono la tua pedalata indoor molto più confortevole:
- Idratati con criterio: conta una borraccia d’acqua all’ora, ovvero circa 500 ml ogni 15 minuti.
- Tieni il dispositivo carico: i percorsi con avatar e oggetti 3D caricano di più la scheda grafica, il che può scaricare prima la batteria di un portatile o di un tablet. Tieni un caricabatterie a portata di mano.
- Resta asciutto: tieni degli asciugamani a portata di mano per asciugare il sudore e proteggere il pavimento.
- Rinfrescati: metti uno o due ventilatori vicino alla tua postazione per gestire meglio il caldo, soprattutto d’estate o nelle salite impegnative.
Unisciti al nostro gruppo Facebook
Entra in contatto con ciclisti di tutto il mondo che condividono la tua passione. Nel gruppo Facebook di ROUVY trovi:
- notizie e aggiornamenti;
- pedalate e video condivisi;
- motivazione e supporto;
- risorse utili e discussioni.
È un ottimo posto per imparare, lasciarti ispirare e sentirti parte della community mondiale di ROUVY.
Prendi parte alla tua Carriera ROUVY
La tua Carriera ROUVY è un percorso, non solo una meta. Avanzi di livello completando obiettivi e ti fai strada fino allo status più alto. Ogni traguardo lungo la strada ti tiene motivato e in movimento. Maggiori informazioni sulla Carriera ROUVY qui.
Completa le Challenge
Supera i tuoi limiti e guadagna ricompense partecipando alle Challenge ufficiali di ROUVY. Puoi:
- competere con gli altri;
- sbloccare badge visibili nell’app e su ROUVY.com;
- guadagnare abbigliamento da ciclismo esclusivo in Challenge selezionate.
Leggi sempre la descrizione della Challenge
Prima di buttarti, raccogli tutti i dettagli:
- vai su ROUVY.com;
- seleziona Challenge nella barra di navigazione in alto;
- trova quella che ti interessa e cliccaci sopra per vedere i limiti di tempo, i percorsi e gli obiettivi.
Partner virtuali
Vuoi pedalare con gli amici? Aggiungili come Partner virtuali prima di iniziare la pedalata.
Puoi includerne pochi o quanti vuoi, basta sceglierli dalla tua lista amici. È un modo divertente per restare in contatto, sfidarvi a vicenda e godervi un’esperienza condivisa quando volete.
Mostrare o nascondere gli altri ciclisti
Puoi nascondere gli altri ciclisti dalla tua visuale durante una pedalata:
- apri Impostazioni dal menu del tuo profilo;
- nella scheda Pedalata, attiva Nascondi altri utenti.
Questo ripulisce lo schermo togliendo tutti gli avatar e i segnaposto dei ciclisti, perfetto se vuoi un’esperienza più concentrata, in solitaria. Maggiori informazioni sulle altre impostazioni in Impostazioni nell’app.
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Tieni presente Gli altri ciclisti continuano a vederti: l’impostazione cambia solo la tua visuale. Non è disponibile durante le pedalate di gruppo o le gare, dove vedere gli altri è proprio il punto. |
Modalità spettatore
Anche nel tuo giorno di riposo puoi restare coinvolto. Usa la modalità spettatore per seguire gli amici mentre scalano le salite o gareggiano tra loro, dal vivo, mentre succede.
Se hai bisogno di aiuto, contattaci.