Siamo entusiasti di annunciare il nuovo set di widget Training Insights nella ROUVY Companion App, che ti offre una comprensione più approfondita del tuo percorso fitness su ROUVY.
Grazie a metriche chiare e facili da leggere, Training Insights ti aiuta a rimanere sulla strada giusta, monitorare i progressi e bilanciare lo sforzo con il recupero.
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Aiutaci a perfezionare Training Insights! Training Insights è attualmente in versione Beta ed è stato sviluppato in risposta all’elevata richiesta della community ROUVY. Ci farebbe piacere ricevere il tuo feedback!
Il tuo feedback ci aiuta a migliorare! |
Che cos’è Training Insights?
Training Insights è un nuovo set di widget intelligenti nella Companion App, progettato per monitorare le tue prestazioni ciclistiche e i tuoi progressi di allenamento quotidiani su ROUVY.
Ogni metrica si basa sui dati delle tue attività su ROUVY e, in alcuni casi, anche sulle tue uscite all’aperto.
Abbiamo incluso le metriche più richieste, come Training Score, Recovery, progressi FTP e prestazioni settimanali, per renderle tutte disponibili con un solo tocco.
Dove trovare Training Insights
Training Insights è disponibile per tutti gli utenti che aggiornano la loro ROUVY Companion App.
- Vai semplicemente su App Store o Google Play e aggiorna la tua Companion App alla versione più recente.
- Se gli aggiornamenti automatici sono attivi sul tuo dispositivo, la Companion App si aggiornerà automaticamente.
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Nota: Training Insights è una funzionalità aggiuntiva e non interferisce con le funzionalità esistenti della Companion App. La Companion App funziona come sempre, offre semplicemente alcune informazioni aggiuntive. |
Training Insights è disponibile come widget cliccabile nella parte superiore della dashboard della Companion App, così come come pulsante al centro della barra di navigazione inferiore.
Puoi scorrere il widget lateralmente per passare tra i tuoi punteggi di allenamento e le statistiche settimanali.
Elenco dei widget
Quando apri Training Insights, vedrai una serie di widget cliccabili.
Ognuno ti offre informazioni su una parte diversa del tuo allenamento.
Ecco cosa offre ogni widget:
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ROUVY Training Score (RTS) |
Monitora i tuoi progressi complessivi di fitness con il nuovo ROUVY Training Score (RTS). RTS riflette il carico di allenamento complessivo su ROUVY nelle ultime 6 settimane di attività. Ti aiuta a monitorare i progressi e a bilanciare lo sforzo nel tempo. Il punteggio varia da 0 a 100. Un RTS più alto significa un allenamento più costante. |
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Recovery Score (RS) |
Un allenamento più intelligente inizia con un recupero più intelligente. Il tuo ROUVY Recovery Score indica quanto il tuo corpo è pronto per la prossima uscita. Varia da 0 a 100 e ti aiuta a trovare il giusto equilibrio tra sforzo e recupero.
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Monitoraggio dei progressi FTP |
Tieni d’occhio la tua Functional Threshold Power (FTP) e osserva come le tue prestazioni migliorano nel tempo. Il tuo FTP si aggiorna automaticamente in base ai dati delle attività indoor. Scopri di più sul FTP qui. |
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Cronologia attività |
Tutte le tue attività passate in un unico posto. Ora puoi visualizzare sia i dati indoor che outdoor, così non perderai mai traccia dei tuoi progressi. Clicca sull’attività per vedere tutti i dettagli della corsa nel Rider’s Portal. |
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Metriche settimanali delle prestazioni |
Ottieni una panoramica settimanale delle tue statistiche ciclistiche: distanza, dislivello, calorie bruciate e durata della pedalata. Queste metriche vengono aggiornate ogni domenica alle 24:00 (UTC) e includono solo le tue attività indoor. |
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Frequenza delle uscite |
Rimani motivato con le serie settimanali. Completa almeno un’attività indoor o outdoor della durata di 5 minuti o più per farla contare nella tua serie settimanale. |
Training Insights è progettato per rendere il tuo percorso su ROUVY più motivante, misurabile e naturalmente più divertente. Aggiorna oggi stesso la tua Companion App e inizia a esplorare i tuoi progressi!
Se hai bisogno di aiuto con Training Insights, non esitare a contattarci con le tue domande.