Mit dem Power Control Workout hältst du eine konstante Leistung, so lange du willst.
Keine Intervalle, kein Timer, kein Plan, dem du folgen musst. Du stellst die Watt ein, und der Trainer hält sie, bis du dich anders entscheidest.
Wo du es findest
Öffne den Bereich Workouts in der ROUVY App.
Stelle deine Leistung ein
Wähle vor der Fahrt eine Startleistung und behalte sie, so lange du magst. Die Einheit hat kein Zeitlimit.
Ändere sie während der Fahrt
Ändere die Leistung jederzeit über die Bedienelemente unten rechts auf dem Fahrbildschirm.
| Du kannst diese Bedienelemente verschieben oder ausblenden, und alles andere auf dem Fahrbildschirm auch. Mehr zum Anpassen hier. |
Wähle deine Route
Die derzeit beliebteste Route ist für dich vorausgewählt, du musst also nicht jedes Mal eine auswählen. Tausche sie gegen jede andere Route, wenn du Lust auf einen Szenenwechsel hast.
Wofür du es nutzt
- Aufwärmen und Ausfahren, wenn du einfach eine feste Belastung willst und nicht nachdenken magst.
- Grundlagenarbeit, wenn du eine Stunde oder länger in einer konstanten Zone bleibst.
- Tempoarbeit, wenn du auf einer Zahl sitzt und schaust, wie lange du damit leben kannst.
Münzen
Du verdienst 7 Münzen pro Minute, während du in diesem Modus fährst.
Willst du statt einer Leistungszahl eine Steigung halten? Das ist das Slope Control Workout.
Mehr zu allen anderen ROUVY Workouts hier.
Wenn du weitere Hilfe brauchst, kannst du uns gerne kontaktieren.