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AVATAR BICICLETAS DE CARRETERA Y DE CONTRARRELOJ CARGA DE ENTRENAMIENTO CICLISTAS EN DIRECTO COMPANION APP COMPAÑEROS VIRTUALES ENHANCED ENTRENAMIENTOS ESCALA DE LA INTERFAZ ETA EVENTOS EXPERIENCIA FTP GHOST RIDERS LISTA DE CERCANÍA LOGROS MODO ESPECTADOR MONEDAS MULTI-LAP NIVEL DE REALIDAD OCULTAR A OTROS USUARIOS PARCIAL PUNTUACIÓN DE ENTRENAMIENTO REBUFO RETO RODAR A CONTINUACIÓN RODAR MÁS TARDE RUTAS EN GRUPO TELETRANSPORTE TIPOS DE RUTA TRAYECTORIA TSS UNIDADES DE RITMO VISTA PANORÁMICA
AVATAR
La figura que te representa en la ruta. Puedes cambiarle el maillot, el género y el color de piel, y también le afecta la física del mundo real: tu avatar se inclina en las curvas y gira.
Más información sobre la personalización del avatar aquí.
BICICLETAS DE CARRETERA Y DE CONTRARRELOJ
Una bicicleta de carretera es más lenta en llano y más fácil en subida. Una bicicleta de contrarreloj (TT) es rápida en llano, más lenta en las subidas y más pesada. Los récords en TT están marcados con TT.
CARGA DE ENTRENAMIENTO
Lo exigente que fue una sola ruta para tu cuerpo. Se calcula para cada actividad de más de cinco minutos, combinando intensidad y duración, y los esfuerzos más duros cuentan más que el pedaleo suave.
La carga de entrenamiento más precisa viene de los datos de potencia. Sin potencia la estimamos a partir del gasto energético, lo que ayuda pero es menos preciso.
Las cargas de entrenamiento individuales alimentan tu puntuación de entrenamiento.
CICLISTAS EN DIRECTO
Personas reales rodando en ROUVY al mismo tiempo que tú. La tarjeta de la ruta muestra cuántas hay en esa ruta ahora mismo, y también te las encontrarás en rutas en grupo y carreras.
COMPANION APP
Una aplicación móvil que funciona junto a la aplicación principal de ROUVY. Desde el sillín puedes controlar tu ruta, cambiar de cámara y elegir y empezar rutas en el móvil.
Más información sobre la Companion App aquí.
COMPAÑEROS VIRTUALES
Ciclistas que puedes añadir cuando no hay nadie en directo en tu ruta. Puedes incluso añadirte a ti mismo y competir contra tu propia ruta anterior.
Más información sobre los compañeros virtuales aquí.
ENHANCED
Una etiqueta en las rutas cuyo vídeo se ha remasterizado: más nitidez, reproducción más suave al cambiar de velocidad, más fotogramas por segundo y menos artefactos. Busca el distintivo ENHANCED en la tarjeta de la ruta, o usa el filtro Enhanced en la búsqueda de rutas.
Más información sobre las etiquetas de ruta aquí.
ENTRENAMIENTOS
Entrenamiento estructurado, una de las formas más eficientes de mejorar tu forma o alcanzar un objetivo de entrenamiento, a corto o a largo plazo.
Más información sobre los entrenamientos aquí.
ESCALA DE LA INTERFAZ
Un ajuste que amplía o reduce el texto en pantalla, algo que importa sobre todo si el tamaño por defecto te cuesta leer. Elige 150% para el texto más grande. Está en los ajustes de la aplicación.
ETA
Estimated Time of Arrival, o hora estimada de llegada: cuánto calcula la aplicación que necesitas para el resto de la ruta o del entrenamiento, según tu velocidad actual, tu intensidad y el perfil de la ruta. Útil para dosificar el esfuerzo.
EVENTOS
Citas programadas que ocurren a una hora fija. Los eventos de ROUVY vienen en categorías como rutas en grupo y carreras. Cualquier usuario puede organizar uno y hacerlo público o privado.
Cómo crear una carrera o una ruta en grupo.
EXPERIENCIA
Los puntos de experiencia (XP) te hacen avanzar en tu Trayectoria de ROUVY. Los ganas rodando: carreras, retos, entrenamientos, rutas en grupo, actividades importadas de exterior y rutas en Zwift una vez que conectas las cuentas.
Más información sobre XP y monedas aquí.
FTP
Functional Threshold Power, o Umbral de Potencia Funcional: la potencia media más alta que puedes mantener durante aproximadamente una hora, medida en vatios.
Más información sobre el FTP aquí.
GHOST RIDERS
Ciclistas que puedes añadir para no estar solo en la ruta. Puedes tener hasta 10.
Más información sobre los ghost riders aquí.
LISTA DE CERCANÍA
La lista de ciclistas que están cerca de ti durante la ruta, en la parte izquierda de la pantalla. Muestra sus nombres, su potencia, su nivel de trayectoria y a qué distancia están de ti.
LOGROS
Distintivos que vas coleccionando para marcar lo que has conseguido. Cuantos más kilómetros rodados, calorías quemadas y metros de desnivel sumes, más distintivos recibes.
Más información sobre los logros aquí.
MODO ESPECTADOR
Un modo pensado para ver carreras en lugar de rodarlas. Necesitas la aplicación ROUVY y una cuenta de ROUVY para iniciar sesión.
Más información sobre el modo espectador aquí.
MONEDAS
Los ciclistas reúnen monedas por completar rutas. La cantidad de cada ruta aparece en la tarjeta de la ruta, y las monedas se gastan en personalizar tu avatar.
Más información sobre las monedas aquí.
MULTI-LAP
Configurar el vídeo de una ruta para que se repita un número determinado de vueltas, lo que convierte una ruta normal en un critérium. Está disponible para los organizadores oficiales de eventos, y los usuarios también pueden crear un evento multi-lap.
NIVEL DE REALIDAD
Cuánta parte de la pendiente real reproduce tu rodillo. El valor por defecto es 100%, que es la carga real. Ponlo por debajo del 100% para una ruta más fácil, por encima del 100% para una más dura. Al 150% recibes una vez y media la carga, al 50% la mitad.
Ten en cuenta que rodar por debajo del 100% deja tu ruta fuera de las clasificaciones y de los retos. Más información en Modo de pedaleo unificado.
OCULTAR A OTROS USUARIOS
Un ajuste que oculta a todos los demás ciclistas de la ruta excepto a tus ghost riders. Lo activas y desactivas en los ajustes de la aplicación.
PARCIAL
Puntos predefinidos de una ruta que te dicen cómo va tu tiempo comparado con el de otros ciclistas. Cada ruta tiene sus propios parciales, y puedes desactivarlos en los ajustes de la aplicación.
PUNTUACIÓN DE ENTRENAMIENTO
Tu forma a largo plazo, construida a partir de la carga de entrenamiento de tus rutas recientes de interior y de exterior.
Pondera intensidad y duración, así que los esfuerzos duros pesan más que los suaves y las sesiones muy largas no suben la puntuación de forma lineal. La carga de entrenamiento refleja una ruta; la puntuación de entrenamiento muestra cómo se suman tus rutas.
REBUFO
Rodar justo detrás de otro ciclista que va a la misma velocidad. El rebufo reduce el esfuerzo necesario para mantener el ritmo.
Más información sobre el rebufo aquí.
RETO
Un evento competitivo formado por varias rutas que hay que completar en un periodo determinado. Primero únete al reto, después ruédalo. Completarlo te da monedas extra y otras recompensas.
Más información sobre los retos aquí.
RODAR A CONTINUACIÓN
Cuando terminas una ruta, ROUVY te ofrece otra para que puedas seguir sin bajarte de la bici.
Más información en Modo de pedaleo unificado.
RODAR MÁS TARDE
Una colección donde guardas las rutas a las que quieres volver. Añade una ruta desde su pantalla de detalles, reordena la lista como quieras, y la ruta desaparece de la lista una vez que la has rodado.
RUTAS EN GRUPO
Varios ciclistas rodando juntos y colaborando. El rebufo es lo que hace funcionar una ruta en grupo: todos ahorran energía.
Más información sobre las rutas en grupo aquí.
TELETRANSPORTE
Mover tu posición hacia adelante a otro punto de la ruta sin pedalear la distancia intermedia. Solo funciona mientras hay una ruta en marcha, y afecta a los segmentos, los retos y las monedas.
Más información sobre el teletransporte aquí.
TIPOS DE RUTA
Las rutas se diferencian en lo que ves mientras ruedas. La mayoría tienen tu avatar y otros ciclistas dibujados sobre vídeo real. Las rutas solo de vídeo tienen el vídeo pero sin avatares. Las rutas de mapa, también llamadas rutas GPX, no tienen vídeo y se ruedan sobre un mapa.
Los distintivos AR y 2K ya no se usan. Todo sobre los tipos y las etiquetas actuales está aquí.
TRAYECTORIA
Tu trayectoria ciclista en ROUVY. Todo el mundo empieza en un nivel bajo, y cuanto más ruedas y entrenas, más experiencia ganas y más lejos llegas.
Más información sobre la Trayectoria de ROUVY aquí.
TSS
Training Stress Score: una medida del estrés que una ruta ha supuesto para tu cuerpo, calculada a partir de la Normalized Power, el Intensity Factor y la duración. Es lo que hace planificables los planes de entrenamiento, ya que con un TSS estimado puedes proyectar el Chronic Training Load, el Acute Training Load y el Training Stress Balance.
Más información sobre el TSS aquí.
UNIDADES DE RITMO
A qué velocidad te mueves por kilómetro o por milla, según las unidades que uses.
VISTA PANORÁMICA
Una vista amplia y despejada que abarca el paisaje en todas las direcciones. Las rutas grabadas así están marcadas en el catálogo de rutas.
Para más ayuda, no dudes en contactarnos.