La séance d’entraînement à pente contrôlée te permet de rouler sur une seule pente aussi longtemps que tu veux.
Choisis une pente, et le home trainer la tient. Aucun profil d’itinéraire ne décide pour toi, tu peux donc simuler une vraie ascension sans avoir besoin d’un itinéraire qui en contient une.
Où le trouver
Ouvre la section Entraînements dans l’application ROUVY.
Règle ta pente
Choisis une pente de départ et garde-la toute la sortie, ou change-la quand tu veux.
La séance peut durer indéfiniment : la durée comme l’intensité, c’est toi qui décides.
Ajuste-la en roulant
Utilise les commandes en bas à droite de l’écran de sortie pour changer la pente à la volée.
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Un clic change la pente de 0,1 %, dans une plage de -5 % à +20 %. Pour aller plus vite, maintiens le bouton appuyé. La pente change alors par pas de 0,5 %. |
| Tu peux déplacer ou masquer ces commandes, et tout le reste de l’écran de sortie. Plus d’infos sur sa personnalisation ici. |
Choisis ton itinéraire
L’itinéraire le plus populaire est présélectionné, mais tu peux le remplacer par un favori. Clique sur Changer à côté de l’itinéraire présélectionné et parcours tout le catalogue pour trouver la sortie que tu veux.
Pièces
Tu gagnes 7 pièces par minute en roulant dans ce mode.
Tu veux tenir un chiffre de puissance plutôt qu’une pente ? C’est la Séance d’entraînement à puissance contrôlée.
Tout sur les autres entraînements ROUVY ici.
Si tu as besoin d’aide supplémentaire, n’hésite pas à nous contacter.